高原反应吃什么药管用？
于 2016-02-28 15:14 编辑 0条评论
问：高原反应吃什么药管用？
答：高原反应不是吃药就能完全管用的，吃药只是预防高原反应，让高反尽可能的减小。建议进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进藏后不要饮酒和吸烟，多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜，适量的饮水，饮食清淡，晚饭不宜过饱。注意保暖，带上羽绒服或冲锋衣。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适，也能让旅途游玩起来更加放松和愉快。
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