上高原要具备哪些基本身体素质？

 问：如何知道自己是否具备上高原的基本身体素质？但我娘说要是高原反应严重弄不好高原没上成自己先挂了。那我又不能先上去试一下。难道就没有一种办法知道自己高原反应什么的到底强不强烈嘛？

答：1，没有精神病、没有抑郁症、没有心脏病、没有哮喘、没有糖尿病（反正就是那些富贵病），你就能上高原。

2，高反没那么可怕，我爬山的时候同行有个哥们儿高反相当严重，跟我体型差不多的大个子虚弱的跟一只三天没吃饭的猫咪一样，但是第三天就好了。

3，备点儿万能神药芬必得和阿司匹林绝对有好处，治头疼抗高反灭发烧全靠他们俩了！

4，弄个测血氧的小东西，没事夹在手指头上看看，这是反映你是否适应高原环境最直接的体现。当然，更多的可能性是大家把测血氧当成是欢乐的小游戏。

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