进拉萨需要注意什么？

问：进拉萨需要注意什么？初次去拉萨注意事项有哪些？

答：关于进藏游玩，大家最担心的就是高原反应啦，进藏预防高原反应记住以下几点。

1. 如果在进藏前就感冒了的话，一定要等感冒好利索了再进藏游玩，否则很容易转化为肺水肿，危及生命安全。
2. 西藏昼夜温差很大，特别是夏季西藏白天还是很暖和的，但到了晚上气温就会变得很低，一定记得及时穿上厚外套，不要着凉感冒了。
3. 在西藏旅游期间动作要慢一些，也不要做剧烈的运动，保持充足的睡眠，让身体得到良好的休息。

像在藏游玩期间，下图这样的大动作是非常不建议去做的哦。

1. 去西藏旅游还需要注意防晒问题，高原地区空气清澈，离太阳近，紫外线非常强烈，需要涂防晒霜、戴太阳帽保护自己不被晒伤。
2. 去西藏旅游还需要戴上墨镜，不仅是为了防止眼睛被紫外线晒伤，也是为了避免眼睛看雪景过多发生雪盲。