去西藏旅游需要做哪些准备？

问：去西藏旅游要做什么准备？ 

答：要进藏首先你要了解自己的身体，不能有心脏病，在进藏前一个月做做有氧运动，如果是只到拉萨、日喀则、山南、林芝等地区，只需要准备太阳眼镜、防晒霜、遮阳帽、防风防寒的衣服就可以了；要是去野外、无人区还要准备睡袋、帐篷等野外用品；也可以在拉萨的户外用品店里租用，户外用品店集中在拉萨市北京中路(从赛康酒店～亚宾馆一段)，食品拉萨都有的卖，如果是雨季要准备雨具，每年的5－9月是雨季,其他月份滴雨不降；西藏旅游最好的季节也是雨季，这段时间含氧量比较高，高原反应比较小，如果到了西藏反应很大，可以吸氧，到处都有卖的,也可以去120吸氧比较便宜而且还是高压氧，进藏前也可以吃一些红景天的药品，提前一两天吃就可以，不用太担心一般人到西藏都没有问题的。